על החשיבות שיש לקרם הגנה מהשמש אין ויכוח. כולם יודעים שצריך להימרח בקרם הגנה בכל פעם שיוצאים מהבית ובכל מזג אויר , אבל יש כמה אזורים חשובים בגוף שלא בטוח שאתם זוכרים להימרח בהם בקרם ההגנה.
1. האוזניים
משום מה רבים מפספסים את האזור החשוב הזה שחשוף באופן קבוע לשמש. העור שעל האוזניים הוא דק ועדין ולכן רגיש יותר לקרני השמש. מחקר שבוצע ב-2007 גילה עובדה מפתיעה – האוזניים הם האזור השלישי הכי נפוץ בסרטן העור! אז פעם הבאה שאתם יוצאים מהבית אל תשכחו למרוח את קרם ההגנה גם על האוזניים וגם מאחוריהם אם השיער שלכם קצר או אסוף.
2. השפתיים
השפתיים הם אזור נוסף בפנים שחשוף כל הזמן לשמש אבל גם אותו אנחנו לא תמיד זוכרים למרוח בקרם הגנה. מעבר לסיכון של סרטן העור , חשוב לדעת שהשמש היא גורם מרכזי להאצת הזדקנות העור והיא גורמת עם הזמן לאיבוד הקולגן – מה שגורם לעור להיות דק יותר וגם לשפתיים להפוך לדקות ולאבד מהנפח הטבעי והמלא שלהם. אז כדי למנוע זאת הימרחו באופן קבוע גם באזור השפתיים. השתמשו בשפתוני הגנה מהשמש המיועדים לאזור השפתיים ואל תשכחו לחזור ולמרוח שוב כל שעתיים וגם לאחר אכילה ושתייה.
3. כפות הידיים
הידיים הם האזור הראשון שחושף את הגיל האמיתי שלכם. מכירים את זה שלאנשים בגילאים מבוגרים יש כתמים חומים על כפות הידיים? הסיבה העיקרית לכך היא השמש. זה דוגמא לנזק המצטבר שנגרם לעור לאחר שנים של חשיפה לשמש אז בכל פעם שאתם יוצאים מהבית וגם במהלך השהייה ברכב או ברכיבה על אופניים- אל תשכחו למרוח את קרם ההגנה גם על כפות הידיים.
4. הקרקפת
הקרקפת שלנו חשופה באופן ישיר לשמש והדבר נכון עוד יותר עבור קירחים. חשוב שלא תשכחו למרוח גם שם קרם הגנה וכמובן גם כובע.
5. העפעפיים
גם העור שעל העפעפיים הוא דק ועדיף ולכן רגיש יותר לקרני השמש המזיקות. גם אם משתמשים במשקפי שמש – זכרו להגן על העפעפיים עם קרם הגנה .
6. העורף
העורף נמצא מחוץ לטווח הראייה שלנו כשאנו מורחים קרם הגנה אבל השמש לא עושה אפליות – גם העורף הוא אזור חשוף שנוטה להישרף ולהיפגע מקרני השמש המזיקות אז אל תשכחו אותו.
צפו במקדמי הגנה לגוף לפנים: באתר Strawberrynet ובאתר הייהרב
אם אהבתם שתפו את הפוסט:-)
